Bieg dla serca. VI Poranny Bieg po Plantach Krakowskich

Celem organizacji biegu jest promocja regularnej, niezależnej od warunków pogodowych aktywności fizycznej o intensywności dostosowanej do możliwości każdej osoby. Bieg odbędzie się na dystansie 4 km – bieganie na takim dystansie (albo nieznacznie dłuższym) jest uznawane za najodpowiedniejsze z punktu widzenia zdrowia.  Badania naukowe wskazują, że poranna aktywność fizyczna przynosi nieco więcej korzyści zdrowotnych w porównaniu z aktywnością prowadzoną popołudniu lub wieczorem.

W biegu wezmą udział mieszkańcy Krakowa, a także lekarze uczestniczący w XII Konferencji „Kardiologia Prewencyjna 2019 – wytyczne, wątpliwości, gorące tematy". W tym roku uczestnikiem biegu będzie m.in. konsultant krajowy w dziedzinie kardiologii prof.J. Kaźmierczak, a gościem specjalnym - Robert Korzeniowski

Zapisy na bieg

Powrót